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            灵芝猪骨汤----适合睡眠不好的产后妈妈吃

            关键词:灵芝猪骨汤 灵芝 吃灵芝 灵芝怎么吃 灵芝食疗来源:美食天下编辑:发表:2013-07-05
            灵芝猪骨汤
             

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            调料;盐西甲联赛下注,姜西甲联赛下注,葱西甲联赛下注,料酒西甲联赛下注。

            做法西甲联赛下注西甲联赛下注;

            1.猪大骨洗净西甲联赛下注,放入冷水锅煮开西甲联赛下注,捞出漂净西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注。

            2.取炖锅,放入猪大骨.

            3.加满清水

            4.放入姜片西甲联赛下注西甲联赛下注,葱结

            5.放入灵芝

            6.加料酒

            7.慢火炖煮3.5个钟头

            8.去浮油西甲联赛下注,加点盐即可。

             
             

            1.大骨头要用清水浸去些血水再焯西甲联赛下注西甲联赛下注。
            2.因为是哺乳期吃的西甲联赛下注西甲联赛下注,所以浮油尽量去掉,调料尽量少放西甲联赛下注,保持清淡。
            3.此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃西甲联赛下注。

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