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            灵芝的食用方法 6款灵芝药膳助你补血益精

            关键词:灵芝的食用方法 灵芝药膳 食疗 灵芝食疗来源:三九养生堂编辑:发表:2012-07-11

            大家都知道灵芝是一种药力极强的中药药材,也直至被视为滋补强壮西甲联赛下注、固本扶正的中草药。那怎么样才能最大限度开发和利用灵芝的药效呢?今天小编就和大家一起来看看灵芝的食用方法西甲联赛下注,看看灵芝药膳怎么做西甲联赛下注。

              灵芝西甲联赛下注西甲联赛下注,全名是灵芝草西甲联赛下注,中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮西甲联赛下注、固本扶正的珍贵中草药西甲联赛下注。两千年前东汉时期的《神农本草经》中将灵芝列为上品,认为“久食西甲联赛下注,轻身不老西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注,延年神仙”。明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载:灵芝味苦西甲联赛下注、平西甲联赛下注西甲联赛下注,无毒,益心气西甲联赛下注,活血西甲联赛下注西甲联赛下注,入心充血西甲联赛下注,助心充脉西甲联赛下注,安神西甲联赛下注,益肺气西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注,补肝气西甲联赛下注,补中,增智慧西甲联赛下注,好颜色西甲联赛下注,利关节,坚筋骨西甲联赛下注,祛痰西甲联赛下注,健胃西甲联赛下注西甲联赛下注。>>>灵芝的功效与作用及食用方法 独家放送

             

              现代医学研究表明,灵芝的药理成分非常丰富西甲联赛下注西甲联赛下注,其中有效成份可分为十大类,包括灵芝多糖西甲联赛下注、灵芝多肽西甲联赛下注、三萜类西甲联赛下注、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注、蛋白质、甾类西甲联赛下注、甘露醇西甲联赛下注、香豆精苷西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注、生物碱西甲联赛下注西甲联赛下注、有机酸(主含延胡索酸)西甲联赛下注西甲联赛下注,以及微量元素Ge、P、Fe西甲联赛下注西甲联赛下注、Ca西甲联赛下注、Mn西甲联赛下注、Zn西甲联赛下注西甲联赛下注、等西甲联赛下注西甲联赛下注。灵芝甘,平.归心,肺,肝,肾经.主治虚劳,咳嗽,气喘,失眠,消化不良,恶性肿瘤等.动物药理表明实验:灵芝对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰作用,此外,还有护肝,提高免疫功能,抗菌等作用西甲联赛下注。

              灵芝的食用方法

              1西甲联赛下注、灵芝泡水法

              把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上。每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢,失眠,便糖,腹泻等症。


              2西甲联赛下注、灵芝水煎法

              将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次.把所有煎液混和,分次口服西甲联赛下注。

              3西甲联赛下注、灵芝泡酒

              将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜西甲联赛下注西甲联赛下注。适于神经衰弱,失眠,消化不良,咳嗽气喘,老年性支气管炎等症西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注。

            灵芝药膳

              灵芝炖猪蹄

              取灵芝15克,猪蹄1只,料酒,精盐,味精,葱段,姜片,猪油适量.将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片.锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄,水,料酒,味精,精盐,灵芝,武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成西甲联赛下注。


              灵芝有滋补强壮西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注、补肺益肾西甲联赛下注西甲联赛下注、健脾安神的作用西甲联赛下注西甲联赛下注。现代研究表明西甲联赛下注,灵芝能提高人体免疫力西甲联赛下注西甲联赛下注,有健肤抗衰老的作用西甲联赛下注!端嫦⒕右称住吩疲褐硖“填肾精血西甲联赛下注,健腰脚西甲联赛下注,滋胃液西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注,以滑皮肤,长肌肉。”现代研究表明猪蹄含胶原蛋白,人体若缺乏就会细胞脱水,弹性降低西甲联赛下注,导致脸上皮肤松弛西甲联赛下注,出现皱纹。常食此菜能抗衰老,减少脸上皱纹,滑润皮肤。

              灵芝鹌鹑蛋汤

              鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净, 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成.具有补血益精,悦色减皱功效西甲联赛下注西甲联赛下注西甲联赛下注。


              灵芝莲心百合瘦肉汤

              灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克.安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

             

            灵芝白术瘦肉汤

              灵芝10克西甲联赛下注,白术10克,猪瘦肉50克,煲汤饮用;蛴蒙尤100克西甲联赛下注,淮山药20克,炒扁豆20克,鲜鸡脚100~150克,煲汤饮用西甲联赛下注∥骷琢伦⑽骷琢伦⑽骷琢伦?扇ナ舛净じ西甲联赛下注西甲联赛下注。(注意西甲联赛下注,是去湿毒西甲联赛下注西甲联赛下注。如是热毒西甲联赛下注,不要用此法!)


              灵芝莲子清鸡汤

              灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只.QQ804907762购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤西甲联赛下注西甲联赛下注。

              灵芝杞子南枣乳鸽汤

              灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片.健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花西甲联赛下注西甲联赛下注。


              根据别人经验,煲灵芝的配搭首选是鸡.鸡汤的味道较浓,可以盖住灵芝本身的涩味西甲联赛下注;褂,灵芝要顺纹切,否则会伤灵芝的灵气。

              总结:作为一位名贵的中药材西甲联赛下注西甲联赛下注,当归的的食用方法也是极多的,但总有一款是适合你的西甲联赛下注。希望今天小编给大家介绍的灵芝药膳的做法能给大家带来帮助
             

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